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乐米彩票网开户 想科学育儿?这几个数字和宝宝的生长发育息息相关

日期:2020-01-11 12:14:28    阅读次数:1659    保护视力色:       
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乐米彩票网开户 想科学育儿?这几个数字和宝宝的生长发育息息相关

乐米彩票网开户,我昨天看了个段子。

问:“人逼急了什么都做得出来吗?”

答:“数学题恐怕不行。”

我虽然已经当妈了,但仍旧逃脱不了被数学支配的恐惧。

因为科学育儿的过程中也会遇到各种各样的数字,比如2,4,6,8,9,12,15……你们知道这些数字在育儿知识中都代表什么吗?

高斯曾说过:“只要数学学得好,带娃啥心都不操。”

咳咳……总之,让我们一起来解开育儿中这些数字的奥秘吧!

宝宝满2岁就可以吃大人的饭菜了,“小灶”也终于能并到“大锅”里了。

不过也别一天天的“君问归期未有期,火锅烧烤配炸鸡”,饭菜依然要保证少油少盐,清淡为主。

毕竟不是让宝宝适应我们的口味,而是尽量我们去迁就宝宝。

在吃饭这件事上,我们要做的就是“向下兼容”。

美国儿科协会(aap)提出,不建议给4岁以下的孩子使用复方感冒药,容易增加孩子肝肾的代谢负担,甚至造成肝肾损伤。

普通感冒通常都会自愈,只要对症护理就行,高烧用退烧药,鼻塞用海盐水喷鼻,咳嗽就雾化生理盐水。

一感冒就吃药,坊间戏称为:“吃药1周好,不吃药7天好。”

首先明确一下概念,除了母乳和配方奶以外的食物皆为辅食。

包括大人用筷子蘸一蘸的饭汤、专门熬制的爱心米汤和爱心菜汤等。

辅食添加的4大原则如下:

种类从一种到多种、添加量从少到多、冲调从稀到稠、制作食材从细到粗。

另外,孩子的第一口辅食要吃含铁的营养米粉而不是蛋黄,之后逐渐添加菜泥、果泥等。

最后请记住这句话“辅食添加满六月,等够180天”。

晚上要照顾宝宝,肯定不能跟哆啦a梦的手似的,伸手不见五指,所以小夜灯是必须的。

但要注意不能超过8瓦,也不要长时间的开,否则会影响褪黑素的分泌。小夜灯和床面齐平,不要直射宝宝的脸。

除此之外,也不要在宝宝旁边玩手机,电子屏幕在黑暗中散发的蓝光也会影响激素的分泌。如果你的肺活量允许的话,躲在被窝里玩儿是可以的。

当然,以上是理想状态,不排除宝宝“开最暗的灯,蹦最野的迪”这种特殊情况。

温馨提示:

总睡眠时长包括晚上睡的觉和白天的小睡加起来的总时长。

0~3个月的宝宝推荐的睡眠总时长是14~17小时,不能少于11小时,也不能多于19小时;

4~11个月的宝宝推荐的睡眠总时长是12~15小时,不能少于10小时,也不能多于18小时;

1~2岁的宝宝推荐的睡眠总时长是11~14小时,不能少于9小时,也不能多于16小时;

3~5岁的宝宝推荐的睡眠总时长是10~13小时,不能少于8小时,也不能多于14小时;

睡眠,对孩子来说是最好的充电方式。

对老母亲来说,是最好的续命方式。

孩子满12月龄后,很多食物就可以解禁了。

比如牛奶及奶制品、大豆及豆制品、海鲜贝壳类等海产品、蜂蜜、磨碎的坚果、鸡蛋清及含鸡蛋清的食物等,都可以少量地开始给孩子尝试吃了。

1岁和18岁对吃货来说,是两个重要的里程碑。

前者是因为很多食物解禁了,后者是因为你是个成年人了,可以对自己的胃负责了。

“补钙还是补维d?”这个问题在育儿界,那是堪比“先有鸡还是先有蛋?”的段位。

不过我可以肯定地告诉大家,只要饮食均衡,补充维d就够了。

因为维生素d是钙质的“专属搬运工”,负责把血液中的钙质运输到骨骼中沉积,要是没有这个“搬运工”,补再多的钙都没用。

就好比你和双十一买的快递之间,差的那个快递小哥一样。

孩子在9~15个月开始学走路都算正常,美国儿科学会提出孩子最晚要在18个月之前学会独立走。

所以不要拔苗助长过早地人为扶走,顺其自然,把主动权交给孩子。

学步期间,不要给孩子用“两圈一带”的学步车,可以用“两轮一推”的助步车。

孩子走路晚的家长也不要太过担心,再等等,毕竟以后要走路的日子还长着呢,不差这几个月。

一般来说,孩子会在4~10个月开始出牙,当然也有些孩子出牙比较晚,这通常和遗传等因素有关,缺钙不背这个锅。

美国儿科学会提出,孩子只要在13个月之内萌出第一颗乳牙就算正常。

萌出第一颗乳牙后就需要用含氟牙膏刷牙了,0~3岁的孩子每次用米粒大小,每次刷牙不超过2次,就算把牙膏沫吞了也不用担心氟过量。

虽然乳牙迟早会换,但也请好好爱护它们。毕竟它们只占了娃人生中的十多年,但是娃拥有的是它们的“一生”啊!

发烧后要不要用退烧药一切以孩子的状态为准,不是说体温一到“38.5℃”就一定要用药,体温只是一个没有感情的参考线。

泰诺林(对乙酰氨基酚)是婴幼儿首选的退烧药,如果是6个月以上的孩子,且服用泰诺林退烧效果不明显时,可以考虑选择美林(布洛芬)。

这50种食材里不包括调味料,不然炖一次肉就齐活儿了。

不过大家也别绝望,你想想你点一次麻辣烫就能凑到十几种食材,一周吃够50周其实也没有那么难。

你品,你细细地品,是不是这个道理?

除了数量要上去,也得注意营养均衡,荤素搭配。蔬菜水果肉蛋奶主食哪个都不能少,主食要占每顿饭的一半,也就是说主食:蔬菜:肉=2:1:1。

我们正常说话的声音,是在40~60分贝之间,谈话声音比较吵闹的话,会在60分贝左右,汽车经过的声音在60~80分贝之间。

所以大家注意不要带孩子去特别吵闹的场合,平时也注意不要在孩子耳边大声说话,电视机声音别开太大。

虽然噪音影响听力发育,但我们也别跟开了静音模式似的一点声音都没有,太过安静对孩子听力发育也不利。

1岁以上的宝宝每天要补充600iu的维d。

iu是国际单位,μg是微克,注意区分单位。

400iu=10μg,600iu=15μg。

大剂量服用维生素d可引起中毒,所以每天的补充量不要超过以下剂量。

<6个月,1000iu/天;6个月~1岁,1500iu/天;1~3岁,2500iu/天;

如果第一天不小心补多了,第二天可以停一停,第三天再正常补。

从饮食中就能获取足够的钙质,补钙的主力军还是母乳、配方奶或者牛奶。

那么喝多少才算够呢?《中国居民膳食指南(2016版)》中提出:

0~6月龄,每天母乳8~10次;

7~9月龄,每天保持600ml以上的奶量;

10~12月龄,每天保持600ml的奶量;

13~24月龄,每天保持约500ml的奶量;

2~5岁,每天保持约300~400ml的奶量。

再添加富含钙的辅食比如虾皮、豆制品、绿叶菜等,这样摄入的钙质就是足够的了。

生命早期1000天指的就是母亲开始怀孕(精卵结合)到孩子满2周岁的这接近1000天的时间。

这段时间母亲的饮食、孩子所接受的喂养方式、饮食结构等,不仅会影响孩子当前的体格和智力的发育,还会影响孩子一生的健康。

好了,今天的“科学育儿之数字解密”到这儿就结束了,带大家重新在数学的海洋里遨游了一番,不知道大家现在心情如何?

反正我现在感觉自己晃晃脑袋就能听到海浪的声音。